Новости проекта
Отвечаем на ваши вопросы!
Важные моменты в Инструктивно-методическом письме
Новинка! Отчеты по ведению электронного журнала
Конкурс продолжается!
Голосование
В чём, на Ваш взгляд, заключается готовность ребёнка к школе:
Всего 14 человек
Голосование
Трудности, которые Вы испытываете при воспитании детей дошкольного возраста:
Всего 22 человека
Голосование
На что, по Вашему мнению, должно быть направлено воспитание и образование Вашего ребёнка в детском саду:
Всего 15 человек

Как избежать обморожения

Дата: 22 января в 20:36, Обновлено 22 января в 20:49
Автор: Тукач Л. И.

Как избежать обморожения зимой?

«КАК ИЗБЕЖАТЬ ОБМОРОЖЕНИЯ?»

В связи с сохранением морозной погоды на территории республики напоминают несколько простых правил, как избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе:

· не пейте спиртного: алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, при этом вызывая иллюзию комфорта;

· не курите на морозе: курение уменьшает периферийную циркуляцию крови,

· что делает конечности более уязвимыми;

· носите свободную одежду: это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста», при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;

· тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки -основа для обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные - они впитывают влагу;

· не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант -варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри.

Щеки и подбородок следует защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом;

· на морозе избегайте контакта голой кожи с металлом;

· не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных)

· украшений - колец, серег и т.д. Металл остывает гораздо быстрее тела и возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Кольца на пальцах к тому же затрудняют нормальную циркуляцию крови;

· не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть: это вызовет

· куда более значительные повреждения кожи;

· не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей: они распухнут, и Вы не сможете её снова одеть, если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками;

· как только Вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место -магазин, кафе, подъезд;

· если у Вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь

· по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль;

· прячьтесь от ветра: вероятность обморожения на ветру значительно выше;

· не выходите на мороз с влажными волосами после душа.

Наиболее подвержены переохлаждению и обморожениям дети и пожилые люди. Это следует учитывать при планировании прогулки.

Захватите с собой пару сменных варежек и термос с горячим чаем. Отпуская

ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему нужно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло  и  согреваться.

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.